Psycho-thérapie et conscience corporelle

Etat dépressif, anxiété, stress, difficulté de gestion d'émotions, hypersensibilité, manque de confiance, troubles psycho-somatiques?

En tant que psycho-praticienne, je propose une approche concrète utilisant diverses formes thérapeutiques (CNV, cohérence cardique, respiration,...) qui mènent vers plus de conscience cognitive (comment je fonctionne?) et corporelle (comment je ressens mon corps?). J'accompagne des femmes et de hommes sur le joli chemin - parfois chaotique -  de la vie afin de mieux se connaitre, s'accepter et communiquer avec soi et les autres.

Cours de Yoga et Pilates

Vous cherchez un cours collectif de yoga et/ou pilates? Venez rejoindre les cours en petit groupe à Zellik.

LIEU: Zellik
HORAIRES:
Lundi:  18h30 - 19h30 - Hatha Yoga (conscience corporelle)
Jeudi:  18h30 - 19h30 - Pilates
             19h45 - 20h45 - Hatha Yoga
TARIF: €15/cours (Payconic ou virement uniquement)

Ateliers ConfiDance

Envie de retrouver confiance en vous et votre corps? Rejoignez les ateliers de ConfiDance sur Bruxelles.

Dans un petit groupe de 8 (max.), pendant 4 weekends, vous apprenez à mieux vous connaître; mentalement et physiquement. Je révèle les schémas qui vous bloquent et vous apprends à les apprivoiser. En dansant, vous vous verrez dans le miroir comme vous ne vous êtes jamais vu(e)s, afin de repartir avec une vision de vous plus joyeuse et plus légère.