THERAPIE ET COACHING

Psycho-corporels

THERAPIE PYSCHO-CORPORELLE

J'utilise des methodes de psychologie pratique (PNL, programme d'ancrage, systèmes familiaux) afin de vous aider à avancer dans le concret vers plus de légèreté et de joie. Chaque approche est individuelle.

Souvent l'approche corporelle peut aider à se reconnecter à ses ressentis ou à exprimer ses émotions. Utiliser notre corps et notre image de façon positive, aide également à retrouver confiance en soi. J'utilise des méthodes de conscience corporelle (yoga, danse, touché somatique) en fonction du patient.          

                                   

COACHING PSYCHO-SPORTIF 

Je mise sur une remise en forme douce et respectueuse du corps et de l'esprit. Je travaille le corps physique selon vos souhaits et objectifs afin que votre remise en forme se fasse dans la durée.

Le coaching psycho-sportif est un accompagnement
particulièrement ciblé sur les femmes qui ont envies de retrouver confiance en elles et confiance dans leurs corps. souvent, les deux aspects sont liés.




TOUCHE ET MOUVEMENT SOMATIQUE

Les maladies psycho-somatiques sont des maladies qui s'expriment physiquement et qui ont une origine psychologique (fibromyalgie, douleurs chroniques, eczéma, asthme). Elles sont souvent difficile à comprendre et encore plus difficile à porter.

A travers la methode du touché et mouvement somatique à travers laquelle vous bougez et touchez votre corps sur une musique douce, je vous aide à vous reconnecter à votre corps et ses endroits qui portent les émotions qui demandent à être libérés.